Udnyt teknologien vi har idag og stress af

iPad stress

Flere og flere dansker går ned med stress og mange gange skyldes det at folk ikke slapper nok af når de kommer hjem efter arbejde. De går straks igang med at rydde op, vaske bil eller alt muligt andet og glemmer helt at slappe af i sofaen. En god ide hvis man skal afstresse lidt, er ved at købe en iPad. Vi ved godt den er dyr, men køber du feks en iPad på afbetaling, så er det et meget lille beløb hver måned og her kan alle følge med.

Når du så kommer hjem, så skal du som det første ligge dig i sofaen og finde din iPad frem. Find nogle ynglingsspil eller hør lydbøger imens du slapper af inden der skal laves mad. Vi siger ikke at du skal gøre det hver dag, for det kan ikke lade sig gøre, men sørg for at gøre det som tit som du kan komme afsted med det. Det vil helt sikkert hjælpe dig til at blive glad og få et bedre helbred i det lange løb og du vil opleve at du bliver mere frisk om morgen af det.