Jeg elsker mit fitness og den effekt det giver

Mere træning, jeg elsker det

I mange mange måneder har jeg ikke trænet quads (forsiden af mine lår) med undtagelse af når jeg brugte dem i tunge squats, dødløft, lunges eller til vægtløftning. Al bentræning har været fokuseret på bagsiden og på at ramme forsiden mindst muligt…

LÆS MERE